Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 121,60g.
Frühstück: Beng-Beng Beng Beng Drink. Abendessen: Tahu Goreng, Nongshim Shrimp Crackers, Quaker Instant Oatmeal Grain. Snacks/Sonstiges: Chatime Hazelnut Milk Tea No Sugar, Nasi Ketan (Ketan), Sari Roti Roti Tawar Kupas, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Tahu. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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maizera's Gewichtsverlauf
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