Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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114,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1422 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 192,43g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Stevita Adoçante, Mamão. Mittagessen: Sadia Linguiça Fininha, Degli Amici Yakisoba, Queijo Parmesão (Ralado), Kitano Molho de Pimenta, Arroz Branco. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Lasanha à Bolonhesa, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Seven Boys Pão de Sanduíche, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Qualy Margarina sem Sal, Queijo Mozzarella, Café, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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rico5762's Gewichtsverlauf
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