Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 74,02g.
Frühstück: Кофе, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб из Закваски, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Abendessen: Банан, Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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891850617's Gewichtsverlauf
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