Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 64,48g | Eiw: 126,90g | Kohlh: 141,74g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Моя Цена Форель, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Президент Сыр Творожный, Сахар. Mittagessen: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Котлеты из Индейки Индилайт Фарш без Масла (Рецепт Ольги Б), ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Чеснок, Морковь, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Cuptaku Брынза, Помидоры, Куриное Филе, Вологодское Яйцо. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва Глазированная, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Magic Grain Хрустящие Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OLGA BULAEVS's Gewichtsverlauf
|