Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3102 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 176,27g | Kohlh: 443,26g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Special K Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Eridania Zucchero, Myprotein Impact Whey Protein, Pam Panorama Misto Mare Precotto, Riso. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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