pysia12356's Notizen, 20 Okt 21

Serniczek z jagodami

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2021:
1098 kcal Fett: 83,35g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 23,58g.   Frühstück: Surimi, Ogórek (ze Skórką), Marchewki, Biedronka Awokado, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Jajko Sadzone, Pilos Śmietanka 30%. Mittagessen: Duda Kabanosy z Boczkiem. Snacks/Sonstiges: Alpro Napój Kokosowy, Radix-Bis Słodka Bazylia Nasiona, Jagody, Piątnica Serek Homogenizowany Naturalny. mehr...
2836 kcal Bewegung: Stehen - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Putzen - 2 Stunden. mehr...

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20 Okt 21 vom Mitglied: pysia12356

     
 

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