Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 8,94g | Eiw: 26,26g | Kohlh: 106,05g.
Mittagessen: Ikan Asin, Bawang Putih, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oatmeal, Buah Kiwi, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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irmaretnoasih's Gewichtsverlauf
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