Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
90,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5722 kcal
|
Fett: 212,44g | Eiw: 247,38g | Kohlh: 278,59g.
Frühstück: Joyco Драже, Лента Авокадо, Агуша Молоко 3,2%, Беловежские Сыры Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Now Ultra Omega-3, Макдоналдс Кофе Черный, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Mittagessen: Виски, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Каравай Хлеб Черный Столовый, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея Яблок и Моркови, Волков Салат из Курицы с Омлетом, Квартал Фунчоза с Курицей, Family Choice Огурцы Маринованные, Пирогово Сдобный Пирог с Красной Рыбой, Семга Слабосоленая, Помидоры, Billa Вырезка из Свинины, Райт Салат из Говядины с Морковью по Корейски, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Abendessen: Виски, Пирог с Орехами, Мирель Торт Прага. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Соляник's Gewichtsverlauf
|