Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 118,99g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 30,78g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Апрель Зельц Застольный, Олейна Подсолнечное Масло, Now Ultra Omega-3, EatMeat Грудинка Нежная, Яйцо. Mittagessen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Красный Лук, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Запеченная или Жареная Камбала, Щебекинская Макароны Спирали. Abendessen: Холмогорочка Масло Сливочное Соленое, Яйцо, Апрель Зельц Застольный. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|