Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 44,38g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 288,25g.
Frühstück: Фитодар Кисель, Красные Вишни, Мёд, Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: Творог 5%, Магнит Банан, Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Эсса Пиво . Snacks/Sonstiges: Фитодар Кисель. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alice72305's Gewichtsverlauf
|