Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 121,08g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 51,39g.
Frühstück: BakaD'Or Mieszanka Sałatkowa z Orzeszkami Pinii, Bakalland Mieszanka Orzechów, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Radix-Bis Słodka Bazylia Nasiona, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej. Mittagessen: Lidl Ogórki Małosolne, Pomidor Malinowy, Bio Planet Mąka Migdałowa , Natura Food Mąka Kokosowa, Kujawski Olej (10g), Jajko, Ligota Pasztet z Kurkami. Abendessen: Piątnica Serek Homogenizowany Naturalny, Jagody, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Sonstiges: Maluta Jogurt Śmietankowy bez Laktozy, Alpro Napój Migdałowy, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet , Truskawki, Biedronka Awokado. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pysia12356's Gewichtsverlauf
|