Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 133,46g.
Frühstück: Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla, Dr. Oetker Götterspeise. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omurice. Snacks/Sonstiges: MAMA Oriental Style Instant Noodles Pork Flavour, Weich Gekochtes Ei, Pudding. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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