Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 200,55g.
Frühstück: Новая Деревня Кефир 2,5%, Рот Фронт Конфеты Коровка не Глазированные с Молочным Корпусом, Tess Чай Чёрный, Столбушино Сбитень Вишневый, Новая Деревня Кефир 2,5%, Елизавета Хлебцы Кукурузные. Mittagessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Mote Whey Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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butaevam's Gewichtsverlauf
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