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Finally under 180kg. Lost a total of 50,1kg thus far. Onwards, and upwards…
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1693 kcal
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Fett: 124,34g | Eiw: 130,29g | Kohlh: 21,51g.
Frühstück: Tomatoes, Coffee with Milk, Woolworths Feta Cheese, Woolworths Hass Avocado, Cucumber (with Peel), Pick n Pay Pork Neck Chop, Celery. Mittagessen: Russel Rich Dry Wors Game, Lucky Star Middlecut. Snacks/Sonstiges: Macadamia Nuts. mehr...
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5256 kcal
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Bewegung:
Elliptical Machine - 22 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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 Kommentare
23 Okt 21 vom Mitglied: Nonto_n
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24 Okt 21 vom Mitglied: lisa1905s
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we done. I wish I had your perseverance.
25 Okt 21 vom Mitglied: Saqqara@@
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proud, proud, proud. Absolutely awesome
25 Okt 21 vom Mitglied: carmelmar
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Thank you for the support folks. The journey is not always easy because old habits die hard, but in the ultimately it is so worth it.
25 Okt 21 vom Mitglied: keith.pyper
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29 Okt 21 vom Mitglied: jigglenomore87
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that is awesome.. you must be so proud 👏
29 Okt 21 vom Mitglied: carmelmar
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keith.pyper's Gewichtsverlauf
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