Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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47,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 28,74g | Kohlh: 166,88g.
Abendessen: 우유, 사과, 감자, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 잡곡밥, 삶은감자, 그릭요거트. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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