Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 106,83g.
Frühstück: 수제 그라 놀라, 풀무원다논 그릭 요거트. Mittagessen: 빙그레 더단백 드링크 초코, 양배추, 깍두기, 계란볶음밥. Abendessen: 포비 무화과 크림치즈, 베이글, 한돈 목심. Snacks/Sonstiges: 귤. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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