Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 229,90g.
Frühstück: 달걀, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 오트밀. Mittagessen: 우동, 초밥, 뚜레쥬르 플레인 스콘. Abendessen: 해초미인 미역국수, 방울 토마토, 한돈 목심. Snacks/Sonstiges: 귤. mehr...
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konstantes Gewicht
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