Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 124,82g | Kohlh: 93,07g.
Frühstück: JLC Сметана 20%, Ceressa Гречневая Мука, Яйцо, JLC Творог 2%. Mittagessen: Морковь по-Корейски, VIS Гивеч , Гречка Отварная. Abendessen: Брынза, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Брокколи, Куриное Филе на Гриле. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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hellyeee's Gewichtsverlauf
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