Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 88,98g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Sadia Patê de Peito de Peru, Requeijão, Clara de Ovo, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Café. Mittagessen: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Peito de Frango Desfiado, Subway Tomate, Banana Prata, Sadia Mussarela. Abendessen: Requeijão, Pão Integral, Café, Sadia Patê de Peito de Peru, Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cris em construção's Gewichtsverlauf
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