Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
120,9 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 55,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
619 kcal
|
Fett: 25,22g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 13,00g.
Frühstück: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Equate High Performance Protein Shake - Caramel . Mittagessen: Publix Onions, Daisy Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . mehr...
|
|
4165 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dame Mayhem's Gewichtsverlauf
|