Myma Guedes 2021's Notizen, 21 Okt 21

mandiica 100gr
bisteca bouvina 70 gr
couve /tomate
suco prats 150 ml
manga 150 gr

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2021:
807 kcal Fett: 18,62g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 110,39g.   Mittagessen: Prats Suco de Laranja Integral, Tomates, Couve Manteiga Crua, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Manga Palmer. Snacks/Sonstiges: Prats Suco de Laranja Integral, Ovo Frito, Pão Caseiro. mehr...


Kommentare 
obs...nao tomei todo suco e nao comi tda manga... saiu errado a escrita é mandioca.. 
21 Okt 21 vom Mitglied: Myma Guedes 2021

     
 

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