Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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100,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 92,79g.
Frühstück: Almonds , Woolworths Coconut & Rice Milk, Blueberries , Bananas . Mittagessen: Beetroot, Naartjie, Woolworths Cream Cheese Medium Fat, I&J Hake Fillet, Bakali Rice Cakes. Abendessen: Cottage Cheese , Greek Salad, Spinach , Woolworths Portabellini Mushrooms, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Chicken Meat . Snacks/Sonstiges: Almonds . mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Lindie@'s Gewichtsverlauf
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