Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 168,74g.
Frühstück: Starbucks Espresso Brownie. Mittagessen: Acar Mentimun Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Finna Sambal Bawang, Tempe, Tahu. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Buah Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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