Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: 미주라 통밀 도너츠, Sunnuts 하루견과 요거트S, Quaker 오트 그래놀라 골든넛츠. Mittagessen: 아웃백 베이비 백 립, 곰곰 매콤해물 곤약볶음밥. Abendessen: 양배추찜, 목살구이, 삼양식품 불닭소스. Snacks/Sonstiges: 마카롱, 매일 바이오 플레인 저지방, Quaker 오트 그래놀라 골든넛츠. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bin516516's Gewichtsverlauf
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