Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 57,25g | Eiw: 127,58g | Kohlh: 143,46g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Тыква Баттернат. Mittagessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Опята, Капуста Белокочанная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Complimilk Сыр Голландский Брусковый, Лента Говядина. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сухие Цельные Семена Кунжута, Prisma Яблоко Антоновка, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|