Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2014
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122,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1210 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 99,04g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Lender's 100% Whole Wheat Bagel, Johnsonville Sausage Patty, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Cheese. Mittagessen: Harris Teeter Grated Parmesan Cheese, Onions, Tomato Sauce with Mushrooms (Canned), Cooked Summer Squash, Stuffed Pepper with Rice and Meat. Abendessen: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), KFC Macaroni & Cheese (Individual), Salad Smart Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Costco BBQ Pork Ribs. mehr...
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3902 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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