Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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112,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 228,55g.
Mittagessen: Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. Abendessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Yakult Yakult, Kalbe Hydro Coco Original, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kerupuk Beras, Bihun Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JANGANJAWAB's Gewichtsverlauf
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