Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 145,12g.
Frühstück: Банан, Брынза, Яичный Белок, Гарнец Льняная Мука, Яблоко. Mittagessen: Финик, Голубцы, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Брынза, Хлеб из Закваски. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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