Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 74,84g.
Frühstück: Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Tomatoes, Bakers Provita, Hard-Boiled Egg . Abendessen: Eskort Smoked Vienna, Tomatoes, Fried Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Apples , Oil Popped White Popcorn , Coca-Cola Coke Zero, Coffee with Milk, Naartjie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Charne28's Gewichtsverlauf
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