Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
85 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 64,11g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 123,70g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Цветная Капуста с Яйцом, Кофе, Яичный Белок. Mittagessen: Банан, Греческий Салат, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Abendessen: Сало, Салат Оливье, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вино Красное Сухое, Драники. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|