Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 78,33g | Eiw: 146,36g | Kohlh: 175,42g.
Mittagessen: ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Творог 5%, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Abendessen: Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные, Maxler Glutamin Безвкусовой, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Малиновое Варенье, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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iveeskela's Gewichtsverlauf
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