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907 kcal
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Fett: 21,61g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 125,55g.
Frühstück: Chá de Ervas, Café. Mittagessen: Legumes Cozidos, Urbano Macarrão de Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Abendessen: Polenghi Requeijão Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Visconti Pão de Forma Integral, Melão Cantalupo. Snacks/Sonstiges: Sorvete de manga, Café, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Cia do Cacau Chocolate 70%, Cacau em Pó (Não Adocicado). mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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isabele324's Gewichtsverlauf
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