pcc.coimbra's Notizen, 22 Okt 21


Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2021:
1429 kcal Fett: 24,13g | Eiw: 109,68g | Kohlh: 204,48g.   Frühstück: Maçã, Pão Francês. Mittagessen: Abacaxi, Chuchu Cozido, Couve-Flor, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve-de-Folhas, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos. Abendessen: Chuchu Cozido, Couve-Flor, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface de Folha Verde, Couve-de-Folhas, Tomates Vermelhos. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Visconti Torrada Multigrãos, Pão Francês, Italac Leite Desnatado, Ibituruna Leite Desnatado, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos (30g). mehr...





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