Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 66,72g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 233,12g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Курага, Gold Food Финики Сушеные, ARO Инжир Сушеный, Кофе, Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Зеленый Листовой Салат, Сырный Мастер Сыр Российский, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум. Mittagessen: Перекресток Яблоко Красное, Дикси Виноград Кишмиш, Zentis Марципановая Буханка, Грабли Грудка Птицы в Сырном Кляре, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо. Abendessen: Вдохновение Шоколад Классический, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Gold Food Финики Сушеные, Курага, ARO Инжир Сушеный, Фундук Фундук, Дары Природы Чернослив без Косточек. mehr...
|
|
1602 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|