Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 77,32g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 154,03g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Молочная Станция Сливки 10%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Corny Protein Chocolate. Abendessen: Райт Кекс Манный, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anasovnа's Gewichtsverlauf
|