Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2014
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 13,00g | Eiw: 20,54g | Kohlh: 95,01g.
Mittagessen: Пирог с Капустой, Гороховый Суп. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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