|
|
1678 kcal
|
Fett: 46,27g | Eiw: 165,15g | Kohlh: 182,24g.
Frühstück: 퍼펙트 파워쉐이크 대용량 초코맛, BCAA 몬스터, 사과즙. Mittagessen: 코카콜라 제로콜라, 서브웨이 풀드포크 샌드위치. Abendessen: 군고구마, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 방울토마토. Snacks/Sonstiges: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 대용량 초코맛, 노브랜드 왕만두 . mehr...
|
|
3461 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|