Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 125,14g.
Frühstück: Telur Dadar, Daging Sapi, Sayur Asem, Nasi Putih. Mittagessen: Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Es Buah. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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