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곰탱s
Notizen
24 Okt 21
곰탱s's Notizen, 24 Okt 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
100 kg
Bisher verloren:
3,5 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 24 Oktober 2021:
1954 kcal
Fett: 69,89g | Eiw: 121,54g | Kohlh: 200,00g.
Mittagessen:
도미노 (Domino's) 블랙타이거 슈림프.
Abendessen:
도미노 (Domino's) 블랙타이거 슈림프.
Snacks/Sonstiges:
사태.
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2926 kcal
Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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