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아침 290 어제 입맛없어 너무 굶었더니 새벽에 눈떠짐
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1200 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 123,70g.
Frühstück: 머드스콘 데이츠솔트오트밀바스콘, 머드스콘 그릭요거트. Mittagessen: 햇반 발아현미밥 작은공기, 버섯, 루꼴라, 목살구이. Abendessen: Bob's Red Mill 오트밀, 동원 기름 뺀 참치. Snacks/Sonstiges: 갈색 설탕, 남양유업 맛있는 우유 GT 고소한 락토프리. mehr...
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 Kommentare
23 Okt 21 vom Mitglied: 민구월드
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