Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 101,84g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 170,38g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Goreng, Kentang Goreng, Sayur Asem. Abendessen: Telur Ceplok, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Qtela Keripik Singkong BBQ, Salak, KFC Crispy Strip, Wortel, Tempe Mendoan, Oishi Caramel Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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