sibaruzzang's Notizen, 24 Okt 21

체리파이 통밀빵
620..ㅗㅜㅑ

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2021:
1740 kcal Fett: 50,90g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 269,36g.   Frühstück: 고추가루, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 미트리 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 사과, 찐단호박. Mittagessen: 뉴트리그램 솔직단백 밀크티, 매일 바이오 그릭요거트 플레인, 통밀식빵, 아몬드, 체리 파이. Abendessen: 미트리 소스담은 닭가슴살 스테이크 데리야끼, 단감, 사과. mehr...
1739 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...

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Kommentare 
레로레로레로레로레로 
24 Okt 21 vom Mitglied: 하라쇼
공시청/ 탄수화물은 사랑이쥬🥰 
24 Okt 21 vom Mitglied: sibaruzzang

     
 

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