Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 130,69g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Заливные Луга Творог 5%, Мёд, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Брокколи (Порезанные, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rrromanova_t's Gewichtsverlauf
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