Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 50,11g | Eiw: 147,66g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белебеевский Сыр Голландский, Bonfesto Рикотта Лайт, Печень Говяжья. Abendessen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Green Ray Кукуруза, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Едим Дома Черная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|