Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 156,87g.
Frühstück: Pan Integral, Carbonell Aceite Oliva Virgen Extra, Valor Cacao 100% Natural, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Orlando Tomate Natural Triturado Extra, Cidacos Champiñones Laminados, SOS Arroz Blanco, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium. Abendessen: Tortilla Francesa, IFA Eliges Tronquitos de Mar. Snacks/Sonstiges: IFA Eliges Tronquitos de Mar, McDonald's McFlurry Kit Kat Topping Chocolate Blanco, Hornimans Cola de Caballo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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