Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 72,72g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 92,05g.
Frühstück: Nestle Мороженое Экстрем, Сыр Российский, Растительное Масло, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Омлет с Молоком. Mittagessen: Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Тёмный с Сухофруктами. Abendessen: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Bombbar Vegan Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
kozipuk's Gewichtsverlauf
|