Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 64,52g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 115,34g.
Mittagessen: Подсолнечное Масло, Яйцо. Abendessen: Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Canti Вино Красное Сухое, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Филевское Пломбир Эскимо Круглое, Макси Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
nata.berko's Gewichtsverlauf
|