Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
100,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 61,95g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 237,42g.
Frühstück: Rainbow Sipulisilli. Mittagessen: Souper Salad Sunflower Seeds, Lettuce, Sweet and Sour Sauce, Fish Cake or Patty, Potato, Valio Kevytmaito. Abendessen: Rullakebab. Snacks/Sonstiges: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. mehr...
|
|
2428 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, nojatuoli-instunta - 8 Stunden, Ajattelu - 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohoyoh's Gewichtsverlauf
|