Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
76,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 55,91g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 115,42g.
Frühstück: Галка Цикорий с Шиповником, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Сельдерей, Яблоко, Морковь. Mittagessen: Iberica Оливки без Косточки, Яблоко, Сельдерей, Морковь, Оливковое Масло, Хек Отварной, Жменька Рис Басмати. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Snacks/Sonstiges: Healthy Meal Protein Smoothie, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
avrora_me's Gewichtsverlauf
|