Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
96 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 62,69g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 84,25g.
Frühstück: Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Pırasa, Fırında Patates, Fırında Sebze, Fırında Tavuk, Lavaş. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|